Alla inlägg den 17 maj 2014
Tror nog jag vågar mig på att påstå att jag hade en lycklig katt här idag. Han fick nämligen gå ut i kopplet för första gången i år. Självklart hade jag med mig kameran ut!
Detta sista foto var egentligen ett misstag eftersom fokusen hamnade fel, men jag kan på något sätt inte låta bli att gilla den ändå!
(Kommentera gärna nedan, eller gilla här till höger --> )
Efter att inte ha tränat på nästan två veckor, så kom jag äntligen iväg till gymmet i morse. Förutom att det var skönt att vara igång igen, så var det en härlig känsla att kunna öka på vikten på flera maskiner och dessutom ta mig från powerwalk till lite lätt löpning på löpbandet. Visserligen orkade jag bara springa 2,5 min åt gången, men det är en början i alla fall!
Dagens träning:
15 min powerwalk på löpbandet
5 min (2,5 min x2) lätt löpning på löpbandet
ca 50 min styrketräning
(Kommentera gärna nedan, eller gilla här till höger --> )
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 |
8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|